الزبادي مع الفراولة ((للريجيم))

المقادير:
نصف كوب سكر محلي اصطناعي.
1 كو لبن خالي الدسم.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

الطريقة:
1- ضعي الفراولة و المحلي الاصطناعي في خلاط كهربائي وامزجي لمدة دقيقتين على سرعة منخفضة.
2-أضيفي اللبن و عصير الليمون الحامض وتابعي الخلط على سرعة عالية الى أن يتحول المزيج الى بورييه.
3- تذوقي الخليط و اضيفي المزيد من المحلي الاسطناعي اذا ما دعت الحاجة.
4-قدميه باردا.